Workshop & inspiratiesessie met Daniël Hinz & Mirte Debats
Hoe blijf je in verbinding met jezelf als alles sneller lijkt te gaan?
Tijdens deze interactieve workshop nemen Daniël Hinz en Mirte Debats je mee in de kunst van het vertragen. Samen onderzoeken we hoe je meer rust, aandacht en veerkracht kunt vinden te midden van de drukte en prestatiedruk van alledag.
Aan de hand van persoonlijke verhalen, inzichten uit hun werk, poëzie en praktische oefeningen ontdek je hoe vertragen niet alleen iets is wat je doet, maar vooral een manier van aanwezig zijn. Je maakt kennis met eenvoudige meditatie- en aandachtsoefeningen, waaronder oefeningen met Ki-energie, geïnspireerd door boeddhistische tradities en gecombineerd met hedendaagse inzichten over stress en welzijn.
Poëzie vormt daarbij een rode draad en nodigt uit om stil te staan, anders te kijken en woorden te geven aan wat vaak onopgemerkt blijft. Een inspirerende workshop vol luisteren, ervaren, reflecteren en uitwisselen, met praktische handvatten voor meer rust en balans in het dagelijks leven.
Voor wie: jongeren en (jong)volwassenen
Er is plaats voor 15-20 deelnemers
Deelname is gratis - aanmelden verplicht
over mIrte debats en daniël hInz
Mirte Debats (24 jaar) is dichteres, schrijfster, spreekster en filosoof. Zij studeerde taal- en letterkunde en filosofie en werkt als trainer in de onderwijsmedezeggenschap. Haar werk draait om taal, persoonlijke groei en de zoektocht naar betekenis. In 2026 verschijnt haar nieuwste dichtbundel Zelftocht.
Daniël Hinz (23 jaar) is filosofisch schrijver en milieukundige. In zijn werk komen verwondering over de natuur, menselijke emotie en vragen over de zin van het leven samen. Naast zijn creatieve werk is hij actief als data-analist op het gebied van waterkwaliteit.
Voor Mirte en Daniël heeft Dongen een bijzondere betekenis. Het is een vertrouwde plek waar hun creatieve ideeën samenkomen en waar zij cultuur, filosofie en literatuur graag dicht bij de mensen brengen.
over hUis Van LevenskUnst
Heel november staat Cultuurhuis De Cammeleur in het teken van Vertragen. Een maand vol lezingen, creatieve workshops, muziek, kunst en inspirerende activiteiten, die uitnodigen om stil te staan bij wat écht belangrijk is.
Dit is een activiteit van Cultuurhuis De Cammeleur, een samenwerkingsprogramma van Het KunstPodium, Bibliotheek Theek 5 en Stichting Donckhuys.