Onderdeel van Huis van Levenskunst
Intuïtief schilderen en mindfulness
Tijdens het project Huis van Levenskunst; met als thema Verdriet en Veerkracht bieden we twee bijzondere workshops aan, waarin intuïtief schilderen en mindfulness centraal staan. Laat je hoofd even los en schilder rechtstreeks vanuit je gevoel – zonder oordeel, zonder prestatiedruk.
In een warme en veilige setting krijg je de ruimte om je emoties te uiten, te verwerken en op een creatieve manier te transformeren. Samen met een kleine groep gelijkgestemden ontdek je hoe kunst en aandacht je kunnen helpen omgaan met verlies, verdriet én het hervinden van innerlijke kracht.
Wat kun je verwachten?
Begeleiding van kunstzinnig therapeuten Pia Dominguez & Paola Ramos
Oefeningen uit creatieve mindfulness en kunsttherapie
Intuïtief schilderen – jouw gevoel vertaald in beeld
Een veilige, kleine groep waar je jezelf mag zijn
Praktische handvatten om ook thuis mee verder te gaan
Een eigen schilderij dat jouw proces zichtbaar maakt
Je eigen schilderij neem je natuurlijk mee naar huis
“Je emoties hebben een kleur. Geef ze ruimte. Geef ze vorm. En zie wat er ontstaat.”