Onderdeel van Huis van Levenskunst
Wist je dat jouw adem de krachtigste ingang is naar gezondheidsverbetering en het verminderen van stress?
Zodra je dit combineert met het activeren van je zenuwstelsel (Nervus Vagus), breng je je lichaam en geest in een staat van rust, heling en herstel.
In deze laagdrempelige workshop leert Desiree van Praktijk Daysie je op welke manier je jouw lichaam in Rust & Herstel brengt. Leuke, laagdrempelige oefeningen gecombineerd met de helende kracht van de Adem. Gegarandeerd veel tips, inspiratie en bovenal: zelf ervaren hoe jouw lichaam en geest voelen zodra er Rust komt.
Wat je mag verwachten:
• Kennis over jouw stressregulatie en de directe ingang naar stressvermindering
• Leuke, laagdrempelige oefeningen waarmee jouw lichaam in Rust & Herstel komt
• Ademoefeningen voor diepe ontspanning: ervaar de helende kracht van de Adem
• Veel inspiratie, lichaamswijsheid en concrete handvaten die direct toepasbaar zijn
“Het pad naar rust en welzijn begint in je lichaam”
Deelname € 5,-
Aanmelden kan via de button en de betaling kan op de dag zelf.